Cara Mengenali Masalah dengan Porno
Apakah Anda atau seseorang yang dekat dengan Anda memiliki masalah dengan pornografi? mengenali masalah porno
Halaman ini menawarkan empat cara untuk menilai apakah pornografi internet menyebabkan masalah.
Pertama, hadirnya Penyaring Pornografi Singkat telah menyederhanakan diagnosis menjadi hanya lima pertanyaan, dengan keandalan 80%. Ini dirancang oleh ahli saraf dan dokter terkemuka dunia. Anda akan menemukan petunjuk penggunaan tes dalam tes itu sendiri.
Kedua, ada video sederhana menguji Anda dapat mengambil, milik Gabe Deem di Reboot Nation.
Ketiga, ada Skala Konsumsi Porno yang ditunjukkan di bawah ini. Hal ini didasarkan pada frekuensi dan intensitas konsumsi pornografi internet. Gunakan skala untuk penilaian diri atau untuk bekerja dengan orang lain untuk melihat apakah mereka dirugikan.
Skala Konsumsi Porno
Tabel berikut menjelaskan beberapa panduan penilaian diri. Ini mencakup tingkat konsumsi pornografi dan dampaknya terhadap Anda dan orang-orang di sekitar Anda. Ini tidak dimaksudkan untuk menutupi setiap situasi, tetapi akan membantu Anda berpikir tentang di mana pornografi berada dalam hidup Anda dan apakah itu mengarah pada masalah. Untuk menilai seberapa banyak pornografi yang Anda konsumsi menuntut percakapan yang jujur, meskipun hanya dengan diri Anda sendiri.
mengenali masalah porno
Apa yang terjadi?
Saya tidak mencari porno. Ketika saya melihat porno secara tidak sengaja, saya menjauh darinya. Saya tidak berpikir tentang porno sepanjang waktu.
Peringkat Resiko
Porno internet tidak masalah. Anda berada dalam posisi yang kuat untuk membantu orang lain yang mungkin memiliki masalah dalam mengonsumsi terlalu banyak pornografi internet.
Apa yang terjadi?
Saya mencari film porno sebulan sekali atau kurang, melakukan satu sesi untuk mencapai orgasme dan kemudian melanjutkan hidup. Saya tidak berpikir tentang porno sepanjang waktu.
Peringkat Resiko
Porno internet saat ini tidak menjadi masalah. Dalam masyarakat kita, Anda adalah pengguna porno sosial. Perhatikan diri Anda untuk melihat apakah itu mulai meningkat. Benarkah memandang manusia hanya sebagai objek seks? Pertimbangkan untuk berhenti menonton film porno.
Apa yang terjadi?
Saya menonton film porno di grup sosial, tetapi saya tidak melakukan masturbasi.
Peringkat Resiko
Konsumsi berlebihan bukanlah masalah, tetapi hati-hati dengan pornografi yang mengubah jenis seks yang Anda miliki. Apakah Anda mengambil lebih banyak risiko? Tidak menggunakan kondom atau alat kontrasepsi? Mencampur seks dengan minuman atau obat-obatan?
Apa yang terjadi?
Saya mencari porno mingguan. Saya suka masturbasi untuk itu sendiri.
Peringkat Resiko
Ada potensi di sini untuk pelatihan/pengkondisian otak dan peningkatan konsumsi. Berhenti sekarang sebelum menjadi masalah.
Apa yang terjadi?
Saya menonton film porno hampir setiap hari. Saya masturbasi sekali atau dua kali sehari.
Peringkat Resiko
Anda telah mulai melatih otak Anda. Ada potensi untuk mulai mengembangkan penggunaan kompulsif dan meningkat. Berhenti sekarang. Jika ini sulit, gunakan alat di situs ini atau dapatkan bantuan lain untuk berhenti untuk berpantang dan reboot.
Apa yang terjadi?
Saya menonton banyak film porno. Saya meniru apa yang saya lihat di film porno, menjadi lebih mendominasi dan meminta pasangan saya untuk melakukan hal-hal yang lebih ekstrem.
Peringkat Resiko
Anda telah belajar hal-hal dari pornografi yang menghalangi Anda memiliki hubungan yang saling peduli dan penuh kasih dengan pasangan Anda. Hubungan Anda lebih penting daripada menonton film porno. Berhentilah menonton film porno sekarang. Dapatkan bantuan jika Anda membutuhkannya untuk berpantang dan reboot.
Apa yang terjadi?
Saya tidak punya pasangan. Saya bermasturbasi ke porno hampir setiap hari, menontonnya berjam-jam setiap kali dan banyak masturbasi.
Peringkat Resiko
Anda telah belajar hal-hal dari pornografi yang menghalangi Anda memiliki hubungan yang saling peduli dan penuh kasih dengan pasangan Anda. Hubungan Anda lebih penting daripada menonton film porno. Berhentilah menonton film porno sekarang. Dapatkan bantuan jika Anda membutuhkannya untuk berpantang dan reboot.
Apa yang terjadi?
Saya punya pasangan. Saya bermasturbasi ke porno hampir setiap hari, menontonnya berjam-jam setiap kali dan banyak masturbasi. Penampilan saya (atau kekurangannya) dengan pasangan saya membuat saya khawatir.
Peringkat Resiko
Anda telah melatih otak Anda tentang pornografi. Ini mungkin merusak hubungan Anda. Berhentilah menonton film porno sekarang. Dapatkan bantuan dari situs ini atau dari organisasi pendukung lainnya. Bicaralah dengan profesional kesehatan yang memahami ilmu saraf di balik disfungsi ereksi yang disebabkan oleh pornografi atau bersedia untuk memeriksanya.
Apa yang terjadi?
Saya tidak bisa berhubungan seks dengan pasangan tanpa menonton film porno pada saat yang bersamaan.
Peringkat Resiko
Kecanduan pornografi sangat disarankan. Ini bukan untuk dilakukan oleh tubuh Anda. Berhentilah menonton film porno sekarang. Dapatkan bantuan dari situs ini atau dari organisasi pendukung lainnya untuk berpantang dan reboot.
Keempat, pria dapat melakukan tes fisik sederhana untuk membantu mereka mengidentifikasi apakah pornografi internet merupakan komponen utama dari masalah kinerja seksual yang mungkin mereka alami. Berikut adalah Tes Kinerja Seksual untuk Pria.
Ingatlah bahwa tidak ada kerugian nyata untuk bereksperimen dengan berhenti porno. Jika ternyata Anda telah terjerat olehnya, menyebabkan masalah nyata dalam hidup Anda dan Anda tidak dapat mengontrol penggunaannya, Anda akan perlu bantuan untuk berhenti. Masa pemulihan bisa sangat sulit, tetapi ada banyak bantuan yang tersedia bagi Anda untuk membantu mendapatkan kembali kesehatan seksual Anda.
Kesimpulannya, hampir semua mantan pengguna menemukan kehidupan meningkat pesat setelah pornografi berhenti menjadi bagian dari kehidupan mereka. Mulai hari ini!
The Reward Foundation tidak menawarkan terapi.
Foto oleh Towfiqu barbhuiya on Unsplash