Kissing cherubs Dergeorge Pixabay Love 2625325_1280

Neurokimia

Ingat ciuman intim penuh sukacita pertama Anda?

Di mana pun pertemuan romantis pertama Anda terjadi, kemungkinan Anda mengingat semuanya tentang itu ... tempat, bau, rasa, apa yang Anda kenakan, perasaan berbaur bibir, bermain musik dan rasa keintiman dan harapan untuk masa depan. Itu mungkin terjadi ketika Anda masih remaja. Sangat menyenangkan untuk menjadi romantis tentang debut itu, tetapi apakah Anda tahu itu cascade neurochemical di otak Anda yang memberikan pengalaman?

Ini tidak akan mengambil dari misteri cinta untuk mengetahui hal ini, tetapi itu akan membantu kita memahami mengapa beberapa emosi dan pengalaman sangat kuat dan membentuk kenangan abadi seperti itu.

Neurokimia Kesenangan

Jadi apa yang terjadi saat itu? Pada pandangan sekilas tentang objek hasrat kita, jantung kita berdetak sedikit lebih cepat dan kita mungkin lebih 'bersinar' atau mulai berkeringat. Itu adalah kondisi gairah kita yang menyala adrenalin. Antisipasi dari kesenangan dan penghargaan yang mendorong kami untuk terlibat dengan seseorang yang baru, disebabkan oleh teknologi neurokimiawi yang baik. dopamin. (Tautan video ini adalah wawancara dengan para pakar yang menemukan aspek keinginan dan kesukaan dari hasrat yang dimediasi oleh dopamin.) Dopamin membantu menanamkan memori peristiwa emosional, terutama jika kita terus berpikir atau membicarakannya. Remaja menghasilkan lebih banyak dopamin daripada orang dewasa atau anak-anak dan lebih peka terhadapnya.

Sensasi yang menyenangkan dari ciuman dan memeluk diri mereka sendiri akan datang dari banjir opioid di pusat pahala yang akan menyembur tepat setelah dopamin. Sekali lagi, seperti halnya dopamin, remaja menghasilkan lebih banyak opioid daripada orang dewasa atau anak-anak.

Perasaan Keintiman

Perasaan ikatan dan kepercayaan yang datang ketika kita membiarkan seseorang menjadi dekat atau intim adalah dari oksitosin. Jika Anda merasa bahagia dan puas memikirkan telah menemukan pasangan yang mungkin, itu mungkin disebabkan oleh peningkatan level serotonin di otak. Ini beroperasi ketika kita merasakan konten atau rasa posisi dalam hierarki sosial, seperti telah menemukan seseorang untuk dicintai, peluang untuk menjadi pasangan. Sakit kepala atau sakit apa pun akan hilang sebagai endorfin menendang untuk menutupi rasa sakit.

Anda akan mengingat peristiwa emosional ini dengan sangat baik karena, ke otak primitif Anda, itu adalah peristiwa yang mengubah hidup. Ini akan menempa jalur memori yang kuat di otak Anda, mengingatkan Anda tentang perasaan menyenangkan dan mendorong Anda untuk mengulangi perilaku itu lagi dan lagi.

Apa yang terjadi selanjutnya?

Jika kekasih Anda kembali berhubungan dan menginginkan kencan, hati Anda akan berhenti berdetak lagi bersama dengan siklus neurokimia bahagia untuk mengantisipasi kesenangan dan pikiran Anda tentang kemungkinan masa depan yang bahagia bersama.

Namun, jika dia tidak benar-benar tertarik pada pertemuan lain, Anda mungkin akan menghasilkan kortisol, stres neurokimia juga terkait dengan depresi. Berpikir tanpa henti dengan cara manic tentang orang atau situasi, apa yang Anda / mereka lakukan atau tidak lakukan, mungkin dihasilkan dari efek rendahnya kadar serotonin. Ini juga ditemukan pada gangguan kompulsif obsesif. Marah pada frustrasi tujuan atau keinginan kita dapat menyebabkan gangguan kesehatan mental jika kita tidak belajar untuk berpikir secara berbeda tentang situasi tersebut.

Terlalu banyak dopamin dan tidak cukup serotonin, neurotransmiter dari jalur "kesenangan" dan "kebahagiaan" otak masing-masing, memengaruhi suasana hati kita. Namun ingat, kesenangan dan kebahagiaan itu tidak sama. Dopamin adalah neurotransmitter "hadiah" yang memberi tahu otak kita: "Ini terasa enak, aku ingin lebih." Namun, terlalu banyak pensinyalan dopamin menyebabkan kecanduan. Serotonin adalah neurotransmitter “kepuasan” yang memberi tahu otak kita: “Ini terasa enak. Saya sudah cukup. Saya tidak mau atau butuh lagi. ”Namun serotonin yang terlalu sedikit menyebabkan depresi. Idealnya, keduanya harus dalam pasokan optimal. Dopamin menurunkan serotonin. Dan stres kronis menurunkan keduanya.

Belajar untuk merasa puas dan tidak mencari stimulasi konstan adalah pelajaran hidup utama untuk dipelajari. Begitu juga belajar mengelola pikiran, fantasi, dan emosi kita.

Sebuah buku karya Loretta Breuning berjudul “Kebiasaan Bahagia dari Otak Bahagia" dan dia situs web memberikan pengantar yang menyenangkan untuk neurokimia bahagia dan tidak bahagia kami.

<< Neuroplastisitas                                                                                                         Sistem Penghargaan >>

Cetak Ramah, PDF & Email