Kecanduan porno internet

Bantuan dengan kecanduan porno internet

Jalan menuju pemulihan

Paparan pornografi internet yang berlebihan secara terus-menerus dapat mengecilkan materi abu-abu di bagian-bagian penting otak. Ini merusak struktur dan fungsinya. Perubahan dapat terwujud dalam banyak hal:

  • sebagai mati rasa emosional
  • kurangnya motivasi
  • mengubah selera seksual
  • kurangnya minat pada mitra nyata
  • rendah libido
  • tidak ada kepuasan seksual
  • isolasi sosial
  • kabut otak
  • kecemasan sosial
  • fetish seksual yang tidak seperti biasanya
  • keinginan untuk memerankan skrip porno
  • keinginan bunuh diri
  • disfungsi ereksi dan dalam beberapa kasus
  • peningkatan ke materi ilegal.

Kebanyakan orang akan setuju bahwa ini adalah efek yang tidak menyenangkan, tidak diinginkan, dan bahkan berbahaya. Namun, Anda tidak rusak, ada jalan kembali ke pemulihan.

Komunitas online

Berikut adalah beberapa forum pemulihan dan dukungan online yang bagus khusus untuk pornografi internet. Mereka semua berbasis di AS atau Australia. Tiga yang pertama memiliki komunitas online. Ini menawarkan bantuan dari anggota komunitas lain 24-jam per hari. Mereka memiliki banyak anggota dari Inggris.

Reboot Nation
  • Reboot Nation membantu orang 'me-reboot' otak mereka dengan dorongan dan pendidikan. Reboot adalah istirahat total dari stimulasi seksual buatan (yaitu pornografi). Reboot Nation didirikan oleh aktivis Amerika Gabe Deem (Twitter @GabeDeem). Mereka adalah komunitas orang-orang yang telah menemukan efek negatif dari pornografi. Jika Anda atau orang yang dicintai berjuang dengan kecanduan porno dan / atau disfungsi seksual yang disebabkan oleh porno, tempat ini adalah untuk Anda. Di situs ini Anda akan menemukan banyak sumber daya dan informasi untuk melengkapi Anda dengan alat yang diperlukan untuk mulai memulihkan hari ini. Anda juga akan menjadi lebih sadar akan potensi bahaya yang disebabkan oleh internet porno. Reboot Nation juga menjalankan YouTube saluran televisi.
NoFap
  • rebootNoFap adalah komunitas swadaya berbahasa Inggris terbesar. Ini menjadi tuan rumah tantangan di mana peserta abstain dari porno dan masturbasi untuk pulih dari kecanduan porno dan perilaku seksual kompulsif. 90 hari adalah standar emas. NoFap mendukung semua korban pornografi. Apakah Anda memiliki kecanduan porno sendiri atau hanya membutuhkan dukungan sebagai pasangan, orang tua, atau orang yang dicintai dari seseorang yang berjuang dengan pornografi, NoFap pemulihankomunitas ada di sini untuk mendukung Anda.
  • Reddit NoFap adalah versi lain dari NoFap di forum reddit / r /.
Sumber daya daring lainnya
  • Otak Anda pada Porno adalah repositori terbesar di dunia informasi ilmiah tentang kecanduan pornografi internet.
  • Dua badan amal dengan bantuan untuk orang-orang yang berasal dari agama atau latar belakang yang lebih konservatif adalah Melawan Obat Baru di AS dan Integritas Dipulihkan di Australia.
  • Demikian pula dengan situs web Australia ini Pergi untuk Kebesaran memiliki informasi dan video yang bagus.
Langkah 12 berbasis komunitas dan pemulihan SMART
  • Sex Addicts Anonymous (SAA) menawarkan kelompok dukungan sebaya untuk orang-orang dengan kecanduan seks mengikuti prinsip 12 langkah. Rapat gratis dan diadakan di seluruh Inggris Raya.
  • Sex and Love Addicts Anonymous (SLAA) menawarkan kelompok dukungan sebaya untuk orang-orang dengan seks dan / atau kecanduan cinta mengikuti prinsip 12-langkah. Pertemuan gratis dan diadakan di seluruh Inggris.
  • COSA adalah program pemulihan 12 untuk pria dan wanita yang hidupnya dipengaruhi oleh perilaku seksual kompulsif. Pertemuan gratis dan diadakan di seluruh Inggris.
  • Pemulihan SMART - Manajemen Diri dan Pelatihan Pemulihan. Layanan online UK SMART Recovery mencakup platform jejaring sosial, situs pelatihan, dan sistem obrolan.
Sumber online
  • CEOP adalah perintah Eksploitasi Anak dan Perlindungan Online. Dikelola oleh polisi, itu adalah situs di seluruh Inggris. CEOP memberikan dukungan ketika sesuatu terjadi secara online yang membuat Anda merasa khawatir atau tidak aman.
  • The Hentikan sekarang juga! amal yang merupakan bagian dari Yayasan Lucy Faithfull, keduanya adalah badan amal anti pelecehan anak, memberikan bantuan untuk pria (wanita juga) yang menggunakan materi pelecehan anak dan atau memiliki perasaan seksual terhadap anak (lihat di bawah).
  • NSPCC beroperasi Childline yang merupakan layanan untuk membantu kaum muda dengan semua jenis masalah. Ini memiliki sumber daya yang baik tentang aktivitas seksual online dan pornografi.
  • Proyek Kebenaran Naked berbasis di Manchester dan menawarkan bantuan dari perspektif Kristen.
Perangkat lunak * untuk mengontrol akses ke pornografi

Filter dapat membantu mengelola penggunaan pornografi, tetapi selalu dapat dilewati. Kami melihatnya sebagai bantuan yang berguna, tetapi seorang pecandu yang ingin menggunakannya akan menemukan jalan keluarnya. Sebagian besar ini melibatkan penggunaan ponsel atau tablet orang lain yang tidak difilter.

* Ini hanya beberapa dari banyak pilihan perangkat lunak yang tersedia. Mendaftarkannya di sini bukan merupakan dukungan dari The Reward Foundation. Luangkan waktu untuk menyelidiki filter dan aplikasi pemantauan apa yang tepat untuk kebutuhan Anda.

Buku yang direkomendasikan
  • Otak Anda Pornografi: Pornografi Internet dan Ilmu Ketergantungan yang Muncul oleh Gary Wilson, Penerbitan Persemakmuran. Tersedia di cetak, sebagai buku audio dan sebagai e-book tentang kindle. (Versi audio tersedia untuk gratis jika Anda mendaftar ke Audible untuk uji coba gratis sebulan.)
  • Wack: Kecanduan Pornografi Internet oleh Noah B. E, Gereja. Tersedia secara gratis sebagai PDF jika Anda mendaftar sini. Gereja Nuh menulis dari pengalaman, pernah menjadi pecandu pornografi internet sendiri.
  • Perangkap Porno: Panduan Penting untuk Mengatasi Masalah-Masalah yang Disebabkan oleh Pornografi oleh Wendy Maltz dan Larry Maltz.
  • Kecanduan Seks: Perspektif Mitra oleh Paula Hall, seorang terapis Inggris terkemuka.
Profesional bidang kesehatan

dokter: Para pria di situs web pemulihan mengatakan bahwa para dokter sering kali tidak menyadari dampak penggunaan pornografi. Akibatnya mereka meresepkan Viagra atau sejenisnya untuk mengatasi masalah ereksi. Viagra bekerja 'di bawah ikat pinggang' untuk membantu aliran darah ke penis. Masalahnya adalah disfungsi ereksi yang dipicu oleh pornografi adalah masalah sinyal saraf yang buruk antara otak dan alat kelamin. Akibatnya Viagra dan pil serupa sering tidak bekerja atau berhenti bekerja cukup cepat membuat para pria semakin cemas. Untuk informasi lebih lanjut tentang bagaimana ED terjadi, lihat ini presentasi. Ini adalah video berdurasi 11 menit wawancara dengan ahli urologi.

Jika Anda seorang profesional perawatan kesehatan yang menginginkan pelatihan CPD di bidang ini, lihat daftar kami lokakarya. Mereka diakreditasi oleh Royal College of General Practitioners.

Terapis seks

Di Skotlandia, waktu rujukan dari dokter ke pusat kesehatan seksual sekitar 9-12 bulan. Klinik kesehatan seksual biasanya merujuk kasus dugaan kecanduan pornografi kepada terapis dalam praktik pribadi. Jika Anda tidak dapat keluar dari porno melalui layanan online gratis, ada opsi lain. Anda mungkin memiliki masalah mendasar atau butuh dukungan dengan berhenti dari terapis seks terlatih.  Seorang terapis seks yang baik harus memahami gangguan terkait pornografi dan kecanduan seks. Hubungi salah satu organisasi payung di Inggris:

Pelecehan seksual

Kecanduan pornografi dapat meningkat. Jika Anda dituduh melakukan pelanggaran seks, Anda membutuhkan bantuan profesional. Segera cari bantuan dari terapis seks terlatih. Anda juga membutuhkan pengacara yang baik.

Jika Anda berada di Skotlandia, kami sarankan Anda menghubungi layanan gratis Hentikan sekarang juga!. Stop it Now adalah amal perlindungan anak. Mereka percaya bahwa kunci untuk mencegah pelecehan seksual adalah kesadaran di antara orang tua dan anggota masyarakat. Ini adalah bagian dari Yayasan Lucy Faithfull yang bekerja di seluruh Inggris.

Hentikan Sekarang bekerja untuk membangun kepercayaan publik dalam mengenali dan menanggapi kekhawatiran tentang pelecehan seksual dan eksploitasi anak-anak. Mereka juga menyediakan layanan dukungan bagi individu dengan pemikiran seksual bermasalah. Ini termasuk mereka yang mungkin berisiko tersinggung seksual. Hentikan Sekarang juga membantu mereka yang dituduh melakukan pelanggaran seksual terkait dengan kepemilikan gambar pelecehan anak atau sejenisnya. Ini termasuk orang yang sedang diselidiki untuk pelanggaran internet. Mereka juga mendukung teman dan anggota keluarga individu yang berisiko tersinggung atau tersinggung.

The Reward Foundation tidak menawarkan terapi.

<< Kenali Masalah Porno                                                                               Pergi Porno Gratis >>

Cetak Ramah, PDF & Email