Jika Anda pengguna porno, Anda akan memimpikan banyak alasan untuk terus menggunakan. Alasan-alasan ini adalah mitos dan alasan.
Ini adalah posting bagus yang baru saja muncul Reddit Porn-free, salah satu situs web pemulihan porno terkemuka.
“Saya yakin banyak dari Anda menyadari banyak cara di mana otak / pikiran dan budaya kita mempersulit kita untuk berhenti dari pornografi untuk selamanya. Saya pikir penting bagi kita yang benar-benar ingin berhenti dari pornografi untuk menyadari hal-hal ini, karena kesadaran akan hal-hal tersebut dan kepalsuannya dapat membantu orang untuk melihat melalui mereka dan mengatasi kecanduan yang mengerikan ini. Saya akan menjaga sekuler ini; Saya yakin beberapa telah menggunakan keyakinan mereka untuk membantu mengalahkan kecanduan ini, dan itu tidak masalah, tetapi demi membantu lebih banyak orang, saya akan mempertahankan jabatan saya sekuler. Semoga bermanfaat. Saya telah mencoba untuk mendapatkan kesadaran tentang pola pikir dan alasan yang telah membantu memungkinkan kecanduan saya selama bertahun-tahun.
"Aku vs. keabadian" - Anda mungkin berpikir, “yah, tidak mungkin saya bisa berhenti selamanya, jadi sebaiknya saya menerima bahwa saya mungkin pada akhirnya akan kambuh lagi. Jadi sebaiknya aku hanya bercanda. ” Ini tidak benar. Tujuan Anda mutlak harus berhenti selamanya. Itu tidak berarti Anda tidak boleh melakukan masturbasi lagi - mungkin pada akhirnya Anda harus melakukannya. Tetapi meskipun mungkin tidak mungkin untuk tidak menemukan setidaknya beberapa materi provokatif online di beberapa titik, Anda memiliki pilihan dalam hal bagaimana Anda menanggapi materi itu. Dan Anda tetap harus berusaha selama mungkin tanpa pornografi, karena ini adalah cara terbaik untuk melemahkan jalur saraf yang mendasari kecanduan Anda.
"Rilis yang sehat untuk incel" - Saya telah melihat banyak efek bahwa laki-laki yang incel (tanpa sengaja membujang) perlu dibebaskan entah bagaimana, dan bahwa pornografi dalam beberapa hal merupakan jalan keluar terbaik mereka untuk seksualitas mereka. Saya tidak setuju. Pertama, banyak orang menggunakan label ini sebagai penopang, dan jika "incel" ini kecanduan pornografi, mereka mungkin adalah cangkang dari diri mereka yang terbaik. Jadi, jika mereka berhenti dari film porno, mereka mungkin akan mendapatkan pacar. Kedua, bahkan jika beberapa pria benar-benar ditakdirkan untuk sendirian, ada cara yang jauh lebih baik untuk menghadapinya daripada hanya menonton dan bermasturbasi ke banyak film porno sepanjang waktu. Anda tidak melakukan apa-apa selain membuat harga diri Anda semakin rendah. Rasa malu dan kecemburuan serta hak yang akan datang darinya tidak akan membantu masalah apa pun.
“Sampai / kecuali saya memperbaiki (masukkan ketidakamanan pribadi), toh saya tidak akan bercinta. Jadi sebaiknya saya menonton film porno. ” - Jika Anda menonton film porno, Anda hanya akan mempersulit Anda untuk memperbaiki diri. Jadi, Anda akan semakin menjauhkan diri Anda dari hubungan nyata yang diinginkan. Dan menonton film porno mungkin hanya akan membuat Anda semakin tidak aman.
“Itu normal - semua orang melakukannya” - Ketersediaan beberapa situs tube dengan persediaan video porno berkualitas tinggi dan berdurasi penuh tidak terbatas pernah dianggap "normal". Dan normal dari perspektif apa? Orang harus berhenti menanyakan itu. Apakah sesuatu yang normal jika banyak orang yang melakukannya? Mungkin secara budaya. Tapi secara fisiologis? Tidak. Seperti yang ditunjukkan oleh Gary Wilson, otak kita belum berevolusi untuk menangani pornografi Internet. Sebagian besar dari kita telah melihat lebih banyak orang telanjang berhubungan seks daripada yang pernah diimpikan oleh nenek moyang kita. Kami telah menghubungkan otak kami untuk dihidupkan dengan piksel daripada seks nyata. Mungkin ada beberapa kenormalan pada versi tahun 1980-an dalam menggunakan pornografi, tetapi versi sekarang sebagai pengguna porno sama sekali tidak sehat.
“Teman / keluargaku melakukannya atau bilang itu normal” - Dan poin kamu adalah? Ini membuatnya bagus? Jika kehidupan mereka bagus meski menonton film porno, mungkin mereka outlier. Bagi kebanyakan orang, ini adalah kebiasaan yang merusak. Dan tebakan saya adalah banyak orang lanjut usia tidak benar-benar menyadari betapa buruknya kecanduan pornografi versi saat ini. Versi modern penggunaan pornografi secara teratur jauh berbeda dari versi tahun 1990.
“Masyarakat sekarang terlalu seksual, antara media sosial dan cara berpakaian anak perempuan; tidak mungkin membuatnya tanpa pornografi / kambuh; ada terlalu banyak godaan " - Dan Anda mungkin memikirkan ini sendiri dengan otak seorang pecandu porno. Dapatkan diri Anda selama 90-120 hari tanpa pornografi dan lihat apakah Anda masih melihatnya seperti itu. Selain itu, hilangkan rangsangan dari hidup Anda yang mendorong dan menggoda Anda (hal-hal seperti Snapchat, Instagram, Facebook, dan sebagainya). Cobalah untuk mengendalikan pikiran Anda sebanyak yang Anda bisa, atau cukup tantang pikiran yang mengalah ketika pikiran itu muncul.
“Kecanduan pornografi bahkan bukan apa-apa. Tidak apa-apa. Gary Wilson bias dan penelitiannya tidak terlalu menarik pada saat ini. Hanya orang-orang dengan motif agama yang menentang pornografi. Dll. ” - Kenapa tidak nyata? Apakah Anda akan menolak ribuan testimonial dari orang-orang yang berhasil keluar? Atau fakta bahwa kualitas, penelitian peer-review semakin banyak dilakukan pada subjek, yang sebagian besar terjadi di beberapa universitas terbaik di dunia? Mengapa tidak setidaknya mencobanya sebelum Anda menganggapnya sebagai masalah?
“Orang-orang dalam video porno tidak dieksploitasi. Mereka tahu apa yang harus mereka lakukan dan dibayar untuk itu. Saya bukan orang jahat karena menontonnya. " - Itu mungkin sebagian benar, tapi mungkin mereka tidak punya hal lain untuk dilakukan, atau mungkin mereka ditipu / dimanfaatkan oleh orang-orang di industri yang menawari mereka peran. Dan, apa lagi yang bisa mereka lakukan sekarang? Jika orang mengetahui tentang masa lalunya, mereka mungkin tidak dapat berhasil di karier lain.
“Aku mengalami hari yang buruk. Sekali ini saja tidak akan terlalu buruk. Saya telah berhasil sejauh ini, jadi saya tahu bahwa jika saya kambuh, saya akan dapat melakukannya sejauh ini lagi. ” - Benarkah ini yang kamu inginkan? Untuk melepaskan semua kerja keras dan komitmen Anda untuk berhenti? Anda bisa berakhir dengan susah payah dan menghancurkan banyak kemajuan yang Anda buat. Jika Anda ingin berhenti memulai dari awal, berhentilah. Dan jika Anda mengalami hari yang buruk, kekambuhan mungkin hanya akan memperburuk keadaan setelah beberapa detik kesenangan itu hilang.
“Hanya beberapa foto tidak akan merugikan. Ah, apa puncak dari satu atau dua video yang akan menyakitkan? Lagipula sudah lama. "- Mengapa memainkan game-game ini? Apakah Anda benar-benar serius untuk berhenti dari pornografi? Anda harus tahu bahwa Anda tidak jujur pada diri sendiri; itu hanya Anda mencoba untuk merasionalisasi kekambuhan. Ada juga mekanisme pertahanan di mana orang mencoba membuatnya tampak seperti kambuh itu tidak disengaja - mungkin mereka menelusuri Instagram atau sesuatu dan menemukan beberapa foto atau video yang "lebih buruk dari yang mereka harapkan di sana," sehingga mereka dapat menghubungkan mereka kambuh ke sumber luar.
“Peristiwa besar X dalam hidup saya masih jauh. Saya akan berhenti ketika sudah semakin dekat dan masih menuai hasil karena bebas dari pornografi. ATAU acara Y akan segera berakhir; ketika stres Y hilang, saya akan bisa berhenti. " - Terus tunda berhenti dan lihat seberapa jauh hal itu membawa Anda. Jika Anda benar-benar ingin berhenti, mengapa menunggu? Anda sudah menyadari bahwa ini adalah masalah.
“Saya berhasil melakukannya dengan hanya menonton dengan baik dan membawanya ke film porno; Saya memiliki X, Y, dan Z dalam hidup saya. Mengapa ini menjadi masalah besar? " - Hanya karena Anda berhasil melakukannya dengan baik saat kecanduan pornografi tidak berarti itu bukan masalah. Siapa yang tahu apa yang bisa Anda capai sebagai seseorang yang bebas dari kecanduan pornografi? Anda mungkin bisa menyelesaikan lebih banyak - atau tidak berjuang keras untuk mencapai tujuan Anda. Either way, itu layak dicoba.
“Saya tidak religius, jadi saya tidak punya alasan kuat untuk menentang seks pranikah atau pikiran penuh nafsu. Saya mungkin juga melakukannya. " - Apakah Anda religius atau tidak, seharusnya tidak menjadi penentu apakah Anda terus menonton film porno. Hanya ingin menjadi orang terbaik yang Anda bisa dalam hidup harus menjadi alasan yang cukup kuat.
Ini bukan daftar yang lengkap, tapi sayangnya saya berjuang dengan banyak dari ini sendiri dan mencoba untuk lebih sadar akan alasan dan mitos ini. Saya harap ini membantu beberapa dari Anda dalam perjalanan Anda. "
