Kecanduan internet
Apakah Anda mengenal seseorang yang sulit berkonsentrasi pada hal lain selain internet? Apakah mereka menghabiskan lebih banyak waktu sendirian menontonnya? Apakah mereka menjadi mudah marah ketika hal-hal lain menjauhkan mereka darinya?
Satu psikiater mengatakan sekitar 80% dari remaja yang dia obati tidak memiliki kondisi kesehatan mental yang sedang mereka obatkan dan yang tanda dan gejalanya hilang setelah layar tiga minggu dengan cepat. Kondisi ini termasuk depresi, ADHD / ADD perilaku dan gangguan bipolar.
Hanya dengan menghilangkan penggunaan internet selama beberapa minggu untuk melihat apakah gejalanya terkait dengan aktivitas itu saja, seorang terapis atau penyedia layanan kesehatan dapat memastikan bahwa kondisi kesehatan mentalnya asli. Bahkan jika itu adalah kondisi mandiri, Dr. Dunckley mengatakan bahwa itu akan diperburuk oleh terlalu sering menggunakan internet.
kecanduan internet adalah masalah. Ini berkorelasi dengan peningkatan isolasi sosial dan kecemasan sosial. Depresi dan permusuhan memburuk dalam kecanduan internet di kalangan remaja.
Apakah Anda mengenal seseorang yang sulit berkonsentrasi pada hal lain selain internet? Apakah mereka menghabiskan lebih banyak waktu sendirian menontonnya? Apakah mereka menjadi mudah marah ketika hal-hal lain menjauhkan mereka darinya?
Satu psikiater mengatakan sekitar 80% dari remaja yang dia obati tidak memiliki kondisi kesehatan mental yang sedang mereka obatkan dan yang tanda dan gejalanya hilang setelah layar tiga minggu dengan cepat. Kondisi ini termasuk depresi, ADHD / ADD perilaku dan gangguan bipolar. Hanya dengan menghapus penggunaan internet selama beberapa minggu untuk melihat apakah gejala terkait dengan kegiatan itu saja dapat terapis atau penyedia layanan kesehatan yakin bahwa kondisi kesehatan mental adalah asli. Bahkan jika itu adalah kondisi yang berdiri sendiri, Dr. Dunckley mengatakan bahwa itu akan diperburuk oleh terlalu sering menggunakan internet.
Kecanduan internet adalah masalah. Ini berkorelasi dengan peningkatan isolasi sosial dan kecemasan sosial. Depresi dan permusuhan memburuk di kecanduan internet di kalangan remaja.
Layar Tiga Minggu Cepat
Victoria Dunckley luar biasa Book, "Atur Ulang Otak Anak Anda – Rencana 4 Minggu untuk Mengakhiri Kehancuran, Menaikkan Nilai, dan Meningkatkan Keterampilan Sosial dengan membalikkan Efek Waktu Layar Elektronik”Adalah rencana yang telah dicoba dan diuji untuk digunakan orang tua guna membantu anak mereka melepaskan kebiasaan internet yang membuat ketagihan. Meskipun dia tidak berurusan langsung dengan kecanduan pornografi internet, basis buktinya sebagian besar sama. Program ini memakan waktu tiga minggu, ditambah lagi membutuhkan satu minggu persiapan tambahan untuk memastikannya berjalan dengan lancar.
Kecanduan internet termasuk perjudian, video game, media sosial, aplikasi kencan, belanja dan pornografi.
Kecanduan pornografi internet berpotensi lebih berbahaya daripada kecanduan game atau media sosial karena dapat menghancurkan hasrat seksual alami dan kecintaan kita kepada orang-orang nyata.
Penelitian tahun 2015 tentang Neuroscience of Internet Pornography Addiction: A Review and Update mengarah pada kesimpulan bahwa "kecanduan pornografi internet cocok dengan kerangka kecanduan dan memiliki mekanisme dasar yang serupa dengan kecanduan zat."
Gejala konsumsi porno yang berlebihan sering kali menyerupai gangguan lain. Untuk memisahkan kondisi nyata dari yang disebabkan porno, pilihan terbaik adalah mulai dengan cepat porno. Begitu otak tidak lagi terstimulasi, ia memiliki kesempatan untuk memulihkan kepekaan alaminya.
Ilmu Kecanduan Internet
Dalam video ini blogger "What I've Learned" memberikan tur yang diteliti dengan baik tentang mekanisme otak spesifik yang membuat internet (dan zat serta perilaku) membuat ketagihan. Tujuan mereka adalah untuk membantu pemirsa memahami bagaimana Internet memengaruhi otak Anda sehingga Anda tidak mulai dikendalikan olehnya.
Foto oleh Brooke Cagle di Unsplash.